HORÁRIO

SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
07.00 - 08.00
45´
07.30 - 08.15
Estúdio Bike
15'
07.30 - 07.45
Cardio
45´
07.30 - 08.30
Estúdio1
15'
07.30 - 07.45
Cardio
07.30 - 08.00
Cardio

08.00 - 09.00

08.30 - 09.30
Piscina


09.15 - 10.15
Estúdio1


09.30 - 10.30
Piscina


10.15 - 11.15
Estúdio1


15'
10.30 - 10.45
Cardio


10.30 - 11.30
Piscina


15'
11.30 - 11.45
Cardio

09.00 - 10.00 09.00 - 10.00
Piscina


09.15 - 10.15
Estúdio 2


30´
09.30 - 10.30
Estúdio1


10.15 - 10.45
Estúdio Bike


10.15 - 11.15
Estúdio1


10.30 - 11.30
Piscina


10.45 - 11.15
Estúdio 2


15'
11.30 - 11.45
Cardio
09.15 - 10.00
Estúdio1


09.30 - 10.30
Piscina


10.15 - 11.15
Estúdio 2


15'
10.30 - 10.45
Cardio


10.30 - 11.30
Piscina


15'
11.30 - 11.45
Cardio
09.00 - 10.00
Piscina


09.15 - 10.15
Estúdio Bike


09.30 - 10.00
Cardio


10.15 - 11.15
Estúdio 2


10.15 - 11.15
Estúdio1


15'
10.30 - 10.45
Cardio


10.30 - 11.30
Piscina


15'
11.30 - 11.45
Cardio
09.15 - 10.15
Estúdio1


10.00 - 11.00
Piscina


10.15 - 11.15
Estúdio1


15'
10.30 - 10.45
Cardio


15'
11.30 - 11.45
Cardio


11.30 - 12.30
Piscina


12.30 - 13.30
Estúdio1


15'
13.15 - 13.30
Cardio

10.00 - 11.00
15'
10.15 - 10.30
Cardio


10.30 - 11.30
Estúdio1


10.30 - 11.30
Estúdio Bike


11.30 - 12.15
Estúdio1


11.30 - 12.30
Piscina


11.45 - 12.45
Estúdio 2


15'
12.30 - 12.45
Cardio
15'
10.15 - 10.30
Cardio


10.30 - 11.30
Estúdio Bike


11.30 - 12.30
Estúdio1


11.30 - 12.30
Piscina


15'
11.45 - 12.00
Cardio


15'
12.30 - 12.45
Cardio
11.00 - 12.00
12.00 - 13.00 12.30 - 13.30
Estúdio1


15'
13.15 - 13.30
Cardio
12.30 - 13.00
Estúdio Bike


12.30 - 13.30
Piscina


15'
13.15 - 13.30
Cardio
12.30 - 13.15
Estúdio1


15´
13.15 - 13.30
Cardio
12.30 - 13.30
Estúdio Bike


12.30 - 13.30
Piscina


15'
13.15 - 13.30
Cardio
13.00 - 14.00

14.00 - 15.00

15.00 - 16.00

16.00 - 17.00
15'
16.00 - 16.15
Cardio
16.00 - 17.00
Estúdio1
15'
16.00 - 16.15
Cardio
16.00 - 16.45
Estúdio1
15'
16.00 - 16.15
Cardio
16.30 - 17.30
Estúdio1


15'
17.15 - 17.30
Cardio


17.30 - 18.30
Piscina


17.30 - 18.30
Estúdio1

17.00 - 18.00
15'
17.15 - 17.30
Cardio
15'
17.15 - 17.30
Cardio


17.30 - 18.30
Piscina


18.15 - 18.45
Cardio


18.30 - 19.00
Estúdio Bike


18.30 - 19.30
Estúdio1


19.00 - 20.00
Estúdio 2


15'
19.10 - 19.25
Cardio


19.10 - 19.40
Estúdio Bike


19.30 - 20.30
Estúdio1


20.00 - 21.00
Estúdio 2


20.00 - 21.00
Estúdio Bike


20.00 - 21.00
Piscina


15'
20.10 - 20.25
Cardio


20.30 - 21.15
Estúdio1


15'
21.15 - 21.30
Cardio
15'
17.15 - 17.30
Cardio


17.30 - 18.30
Estúdio 2


18.30 - 19.15
Estúdio1


18.45 - 19.45
Estúdio 2


19.00 - 20.00
Piscina


15'
19.10 - 19.25
Cardio


19.10 - 20.10
Estúdio Bike


19.30 - 20.30
Estúdio1


15'
19.45 - 20.00
Cardio


20.00 - 21.00
Estúdio 2


20.10 - 21.10
Piscina


20.30 - 21.30
Estúdio Bike


20.30 - 21.30
Estúdio1


15'
21.15 - 21.30
Cardio
15'
17.15 - 17.30
Cardio


17.30 - 18.30
Piscina


18.30 - 19.30
Estúdio Bike


19.00 - 20.00
Estúdio1


19.00 - 20.00
Estúdio 2


15'
19.10 - 19.25
Cardio


19.30 - 20.30
Estúdio Bike


19.45 - 20.15
Cardio


20.00 - 20.30
Estúdio1


20.00 - 21.00
Piscina


20.00 - 21.00
Estúdio 2


20.30 - 21.30
Estúdio1


15'
21.15 - 21.30
Cardio
15'
17.15 - 17.30
Cardio


17.30 - 18.30
Estúdio1


18.30 - 19.30
Estúdio1


18.45 - 19.45
Estúdio 2


19.00 - 19.30
Estúdio Bike


19.00 - 20.00
Piscina


15'
19.10 - 19.25
Cardio


19.30 - 20.00
Estúdio 2


19.30 - 20.30
Estúdio1


20.00 - 21.00
Estúdio 2


15'
20.10 - 20.25
Cardio


20.10 - 20.40
Estúdio Bike

18.00 - 19.00 18.15 - 18.45
Estúdio Bike


18.30 - 19.30
Estúdio1


19.00 - 20.00
Piscina


19.00 - 20.00
Estúdio 2


15'
19.10 - 19.25
Cardio


19.10 - 20.10
Estúdio Bike


19.30 - 20.30
Estúdio1


15'
19.45 - 20.00
Cardio


20.00 - 21.00
Estúdio 2


15'
20.10 - 20.25
Cardio


20.10 - 20.40
Estúdio Bike


20.30 - 21.30
Estúdio1


15'
21.15 - 21.30
Cardio

19.00 - 20.00

20.00 - 21.00

21.00 - 22.00
15'
21.15 - 21.30
Cardio

SEGUNDA

  • 07.30 - 08.15
  • 09.00 - 10.00
  • 09.15 - 10.15
  • 09.30 - 10.30
  • 10.15 - 10.45
  • 10.15 - 11.15
  • 10.30 - 11.30
  • 10.45 - 11.15
  • 11.30 - 11.45
  • 12.30 - 13.30
  • 13.15 - 13.30
  • 16.00 - 16.15
  • 17.15 - 17.30
  • 18.15 - 18.45
  • 18.30 - 19.30
  • 19.00 - 20.00
  • 19.00 - 20.00
  • 19.10 - 19.25
  • 19.10 - 20.10
  • 19.30 - 20.30
  • 19.45 - 20.00
  • 20.00 - 21.00
  • 20.10 - 20.25
  • 20.10 - 20.40
  • 20.30 - 21.30
  • 21.15 - 21.30

TERÇA

  • 07.30 - 07.45
  • 09.15 - 10.00
  • 09.30 - 10.30
  • 10.15 - 11.15
  • 10.30 - 10.45
  • 10.30 - 11.30
  • 11.30 - 11.45
  • 12.30 - 13.00
  • 12.30 - 13.30
  • 13.15 - 13.30
  • 16.00 - 17.00
  • 17.15 - 17.30
  • 17.30 - 18.30
  • 18.15 - 18.45
  • 18.30 - 19.00
  • 18.30 - 19.30
  • 19.00 - 20.00
  • 19.10 - 19.25
  • 19.10 - 19.40
  • 19.30 - 20.30
  • 20.00 - 21.00
  • 20.00 - 21.00
  • 20.00 - 21.00
  • 20.10 - 20.25
  • 20.30 - 21.15
  • 21.15 - 21.30

QUARTA

  • 07.30 - 08.30
  • 09.00 - 10.00
  • 09.15 - 10.15
  • 09.30 - 10.00
  • 10.15 - 11.15
  • 10.15 - 11.15
  • 10.30 - 10.45
  • 10.30 - 11.30
  • 11.30 - 11.45
  • 12.30 - 13.15
  • 13.15 - 13.30
  • 16.00 - 16.15
  • 17.15 - 17.30
  • 17.30 - 18.30
  • 18.30 - 19.15
  • 18.45 - 19.45
  • 19.00 - 20.00
  • 19.10 - 19.25
  • 19.10 - 20.10
  • 19.30 - 20.30
  • 19.45 - 20.00
  • 20.00 - 21.00
  • 20.10 - 21.10
  • 20.30 - 21.30
  • 20.30 - 21.30
  • 21.15 - 21.30

QUINTA

  • 07.30 - 07.45
  • 09.15 - 10.15
  • 10.00 - 11.00
  • 10.15 - 11.15
  • 10.30 - 10.45
  • 11.30 - 11.45
  • 11.30 - 12.30
  • 12.30 - 13.30
  • 13.15 - 13.30
  • 16.00 - 16.45
  • 17.15 - 17.30
  • 17.30 - 18.30
  • 18.30 - 19.30
  • 19.00 - 20.00
  • 19.00 - 20.00
  • 19.10 - 19.25
  • 19.30 - 20.30
  • 19.45 - 20.15
  • 20.00 - 20.30
  • 20.00 - 21.00
  • 20.00 - 21.00
  • 20.30 - 21.30
  • 21.15 - 21.30

SEXTA

  • 07.30 - 08.00
  • 08.30 - 09.30
  • 09.15 - 10.15
  • 09.30 - 10.30
  • 10.15 - 11.15
  • 10.30 - 10.45
  • 10.30 - 11.30
  • 11.30 - 11.45
  • 12.30 - 13.30
  • 12.30 - 13.30
  • 13.15 - 13.30
  • 16.00 - 16.15
  • 17.15 - 17.30
  • 17.30 - 18.30
  • 18.30 - 19.30
  • 18.45 - 19.45
  • 19.00 - 19.30
  • 19.00 - 20.00
  • 19.10 - 19.25
  • 19.30 - 20.00
  • 19.30 - 20.30
  • 20.00 - 21.00
  • 20.10 - 20.25
  • 20.10 - 20.40
  • 21.15 - 21.30

SÁBADO

  • 10.15 - 10.30
  • 10.30 - 11.30
  • 10.30 - 11.30
  • 11.30 - 12.15
  • 11.30 - 12.30
  • 11.45 - 12.45
  • 12.30 - 12.45
  • 16.30 - 17.30
  • 17.15 - 17.30
  • 17.30 - 18.30
  • 17.30 - 18.30

DOMINGO

  • 10.15 - 10.30
  • 10.30 - 11.30
  • 11.30 - 12.30
  • 11.30 - 12.30
  • 11.45 - 12.00
  • 12.30 - 12.45
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
07.00 - 08.00

08.00 - 09.00

09.00 - 10.00

09.15 - 10.15
Estúdio1

10.00 - 11.00

11.00 - 12.00

12.00 - 13.00

13.00 - 14.00

14.00 - 15.00

15.00 - 16.00

16.00 - 17.00

17.00 - 18.00

18.00 - 19.00

19.00 - 20.00

19.00 - 20.00
Estúdio 2

20.00 - 21.00

20.00 - 21.00
Estúdio 2

21.00 - 22.00

TERÇA

  • 19.00 - 20.00

QUINTA

  • 20.00 - 21.00

SEXTA

  • 09.15 - 10.15
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
07.00 - 08.00

08.00 - 09.00

09.00 - 10.00

10.00 - 11.00

10.15 - 11.15
Estúdio1

11.00 - 12.00

11.30 - 12.30
Estúdio1
12.00 - 13.00

13.00 - 14.00

14.00 - 15.00

15.00 - 16.00

16.00 - 17.00

17.00 - 18.00

17.30 - 18.30
Estúdio 2

18.00 - 19.00

19.00 - 20.00

19.00 - 20.00
Estúdio 2

20.00 - 21.00 20.00 - 21.00
Estúdio 2

21.00 - 22.00

SEGUNDA

  • 20.00 - 21.00

QUARTA

  • 17.30 - 18.30

QUINTA

  • 19.00 - 20.00

SEXTA

  • 10.15 - 11.15

DOMINGO

  • 11.30 - 12.30
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
07.00 - 08.00

08.00 - 09.00

09.00 - 10.00

10.00 - 11.00

10.15 - 11.15
Estúdio1

11.00 - 12.00

12.00 - 13.00

12.30 - 13.30
Estúdio1

13.00 - 14.00

14.00 - 15.00

15.00 - 16.00

16.00 - 17.00

17.00 - 18.00

18.00 - 19.00

19.00 - 20.00

19.00 - 20.00
Estúdio1

20.00 - 21.00

21.00 - 22.00

QUARTA

  • 10.15 - 11.15

QUINTA

  • 12.30 - 13.30
  • 19.00 - 20.00
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
07.00 - 08.00

08.00 - 09.00

09.00 - 10.00

09.15 - 10.15
Estúdio1

10.00 - 11.00

11.00 - 12.00

12.00 - 13.00

13.00 - 14.00

14.00 - 15.00

15.00 - 16.00

16.00 - 17.00

17.00 - 18.00

18.00 - 19.00 18.30 - 19.30
Estúdio1

19.00 - 20.00 19.30 - 20.30
Estúdio1

20.00 - 21.00

21.00 - 22.00

SEGUNDA

  • 18.30 - 19.30

TERÇA

  • 19.30 - 20.30

QUINTA

  • 09.15 - 10.15
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
07.00 - 08.00

45´
07.30 - 08.30
Estúdio1

08.00 - 09.00

09.00 - 10.00
30´
09.30 - 10.30
Estúdio1

10.00 - 11.00

10.15 - 11.15
Estúdio1

11.00 - 12.00

12.00 - 13.00 12.30 - 13.30
Estúdio1

13.00 - 14.00

14.00 - 15.00

15.00 - 16.00

16.00 - 17.00

17.00 - 18.00

17.30 - 18.30
Estúdio1

18.00 - 19.00

18.30 - 19.30
Estúdio1

19.00 - 20.00 19.30 - 20.30
Estúdio1

19.30 - 20.30
Estúdio1

20.00 - 21.00

20.30 - 21.30
Estúdio1

21.00 - 22.00

SEGUNDA

  • 09.30 - 10.30
  • 12.30 - 13.30
  • 19.30 - 20.30

QUARTA

  • 07.30 - 08.30
  • 19.30 - 20.30

QUINTA

  • 10.15 - 11.15
  • 20.30 - 21.30

SEXTA

  • 18.30 - 19.30

SÁBADO

  • 17.30 - 18.30
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
07.00 - 08.00

08.00 - 09.00

09.00 - 10.00 09.15 - 10.15
Estúdio 2

10.00 - 11.00

11.00 - 12.00

12.00 - 13.00

13.00 - 14.00

14.00 - 15.00

15.00 - 16.00

16.00 - 17.00

16.00 - 17.00
Estúdio1

16.30 - 17.30
Estúdio1

17.00 - 18.00

18.00 - 19.00

18.45 - 19.45
Estúdio 2

19.00 - 20.00

20.00 - 21.00 20.30 - 21.30
Estúdio1

20.00 - 21.00
Estúdio 2

21.00 - 22.00

SEGUNDA

  • 09.15 - 10.15
  • 20.30 - 21.30

TERÇA

  • 16.00 - 17.00

QUARTA

  • 20.00 - 21.00

SEXTA

  • 18.45 - 19.45

SÁBADO

  • 16.30 - 17.30
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
07.00 - 08.00

08.00 - 09.00

09.00 - 10.00

10.00 - 11.00 10.45 - 11.15
Estúdio 2

11.00 - 12.00

12.00 - 13.00

13.00 - 14.00

14.00 - 15.00

15.00 - 16.00

16.00 - 17.00

17.00 - 18.00

18.00 - 19.00

19.00 - 20.00

19.30 - 20.00
Estúdio 2

20.00 - 21.00

20.00 - 20.30
Estúdio1

21.00 - 22.00

SEGUNDA

  • 10.45 - 11.15

QUINTA

  • 20.00 - 20.30

SEXTA

  • 19.30 - 20.00
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
07.00 - 08.00

08.00 - 09.00

09.00 - 10.00

09.15 - 10.00
Estúdio1

10.00 - 11.00

11.00 - 12.00

11.30 - 12.15
Estúdio1

12.00 - 13.00

12.30 - 13.15
Estúdio1

13.00 - 14.00

14.00 - 15.00

15.00 - 16.00

16.00 - 17.00

16.00 - 16.45
Estúdio1

17.00 - 18.00

18.00 - 19.00

18.30 - 19.15
Estúdio1

19.00 - 20.00

20.00 - 21.00

20.30 - 21.15
Estúdio1

21.00 - 22.00

TERÇA

  • 09.15 - 10.00
  • 20.30 - 21.15

QUARTA

  • 12.30 - 13.15
  • 18.30 - 19.15

QUINTA

  • 16.00 - 16.45

SÁBADO

  • 11.30 - 12.15
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
07.00 - 08.00

08.00 - 09.00

09.00 - 10.00

10.00 - 11.00

10.15 - 11.15
Estúdio 2

11.00 - 12.00

11.45 - 12.45
Estúdio 2

12.00 - 13.00

13.00 - 14.00

14.00 - 15.00

15.00 - 16.00

16.00 - 17.00

17.00 - 18.00

18.00 - 19.00

18.45 - 19.45
Estúdio 2

19.00 - 20.00 19.00 - 20.00
Estúdio 2

20.00 - 21.00

20.00 - 21.00
Estúdio 2

21.00 - 22.00

SEGUNDA

  • 19.00 - 20.00

TERÇA

  • 10.15 - 11.15

QUARTA

  • 18.45 - 19.45

SEXTA

  • 20.00 - 21.00

SÁBADO

  • 11.45 - 12.45
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
07.00 - 08.00
45´
07.30 - 08.15
Estúdio Bike

08.00 - 09.00

09.00 - 10.00

09.15 - 10.15
Estúdio Bike

10.00 - 11.00

10.30 - 11.30
Estúdio Bike
10.30 - 11.30
Estúdio Bike
11.00 - 12.00

12.00 - 13.00

12.30 - 13.30
Estúdio Bike

13.00 - 14.00

14.00 - 15.00

15.00 - 16.00

16.00 - 17.00

17.00 - 18.00

18.00 - 19.00

18.30 - 19.30
Estúdio Bike


19.30 - 20.30
Estúdio Bike

19.00 - 20.00 19.10 - 20.10
Estúdio Bike

19.10 - 20.10
Estúdio Bike


20.30 - 21.30
Estúdio Bike

20.00 - 21.00 20.00 - 21.00
Estúdio Bike

21.00 - 22.00

SEGUNDA

  • 07.30 - 08.15
  • 19.10 - 20.10

TERÇA

  • 20.00 - 21.00

QUARTA

  • 09.15 - 10.15
  • 19.10 - 20.10
  • 20.30 - 21.30

QUINTA

  • 18.30 - 19.30
  • 19.30 - 20.30

SEXTA

  • 12.30 - 13.30

SÁBADO

  • 10.30 - 11.30

DOMINGO

  • 10.30 - 11.30
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
07.00 - 08.00

08.00 - 09.00

08.30 - 09.30
Piscina


09.30 - 10.30
Piscina

09.00 - 10.00 09.00 - 10.00
Piscina
09.30 - 10.30
Piscina
09.00 - 10.00
Piscina

10.00 - 11.00 10.30 - 11.30
Piscina
10.30 - 11.30
Piscina
10.00 - 11.00
Piscina

11.00 - 12.00

11.30 - 12.30
Piscina

11.30 - 12.30
Piscina
11.30 - 12.30
Piscina
12.00 - 13.00

12.30 - 13.30
Piscina

12.30 - 13.30
Piscina
13.00 - 14.00

14.00 - 15.00

15.00 - 16.00

16.00 - 17.00

17.00 - 18.00

17.30 - 18.30
Piscina

17.30 - 18.30
Piscina

17.30 - 18.30
Piscina

18.00 - 19.00

19.00 - 20.00 19.00 - 20.00
Piscina

19.00 - 20.00
Piscina

19.00 - 20.00
Piscina

20.00 - 21.00

20.00 - 21.00
Piscina

20.00 - 21.00
Piscina

21.00 - 22.00

SEGUNDA

  • 09.00 - 10.00
  • 10.30 - 11.30
  • 19.00 - 20.00

TERÇA

  • 09.30 - 10.30
  • 12.30 - 13.30
  • 17.30 - 18.30
  • 20.00 - 21.00

QUARTA

  • 09.00 - 10.00
  • 10.30 - 11.30
  • 19.00 - 20.00

QUINTA

  • 10.00 - 11.00
  • 11.30 - 12.30
  • 17.30 - 18.30
  • 20.00 - 21.00

SEXTA

  • 08.30 - 09.30
  • 09.30 - 10.30
  • 12.30 - 13.30
  • 19.00 - 20.00

SÁBADO

  • 11.30 - 12.30
  • 17.30 - 18.30

DOMINGO

  • 11.30 - 12.30
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
07.00 - 08.00

15'
07.30 - 07.45
Cardio

15'
07.30 - 07.45
Cardio

08.00 - 09.00

09.00 - 10.00

10.00 - 11.00

15'
10.30 - 10.45
Cardio

15'
10.30 - 10.45
Cardio
15'
10.15 - 10.30
Cardio
15'
10.15 - 10.30
Cardio
11.00 - 12.00

15'
11.30 - 11.45
Cardio

15'
11.30 - 11.45
Cardio

15'
11.45 - 12.00
Cardio
12.00 - 13.00

13.00 - 14.00
15'
13.15 - 13.30
Cardio
15'
13.15 - 13.30
Cardio

15'
13.15 - 13.30
Cardio

14.00 - 15.00

15.00 - 16.00

16.00 - 17.00
15'
16.00 - 16.15
Cardio

15'
16.00 - 16.15
Cardio

17.00 - 18.00
15'
17.15 - 17.30
Cardio

15'
17.15 - 17.30
Cardio

15'
17.15 - 17.30
Cardio
15'
17.15 - 17.30
Cardio

18.00 - 19.00

19.00 - 20.00
15'
19.10 - 19.25
Cardio
15'
19.10 - 19.25
Cardio
15'
19.10 - 19.25
Cardio

20.00 - 21.00
15'
20.10 - 20.25
Cardio

21.00 - 22.00

15'
21.15 - 21.30
Cardio
15'
21.15 - 21.30
Cardio

15'
21.15 - 21.30
Cardio

SEGUNDA

  • 13.15 - 13.30
  • 16.00 - 16.15
  • 17.15 - 17.30
  • 19.10 - 19.25
  • 20.10 - 20.25

TERÇA

  • 07.30 - 07.45
  • 11.30 - 11.45
  • 13.15 - 13.30
  • 19.10 - 19.25
  • 21.15 - 21.30

QUARTA

  • 10.30 - 10.45
  • 16.00 - 16.15
  • 17.15 - 17.30
  • 19.10 - 19.25
  • 21.15 - 21.30

QUINTA

  • 07.30 - 07.45
  • 11.30 - 11.45
  • 13.15 - 13.30

SEXTA

  • 10.30 - 10.45
  • 17.15 - 17.30
  • 21.15 - 21.30

SÁBADO

  • 10.15 - 10.30
  • 17.15 - 17.30

DOMINGO

  • 10.15 - 10.30
  • 11.45 - 12.00
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
07.00 - 08.00

08.00 - 09.00

09.00 - 10.00

10.00 - 11.00 10.15 - 11.15
Estúdio1

10.15 - 11.15
Estúdio 2

11.00 - 12.00

12.00 - 13.00

13.00 - 14.00

14.00 - 15.00

15.00 - 16.00

16.00 - 17.00

17.00 - 18.00

18.00 - 19.00

19.00 - 20.00

19.30 - 20.30
Estúdio1

20.00 - 21.00

20.30 - 21.30
Estúdio1

21.00 - 22.00

SEGUNDA

  • 10.15 - 11.15

QUARTA

  • 10.15 - 11.15
  • 20.30 - 21.30

SEXTA

  • 19.30 - 20.30
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
07.00 - 08.00

07.30 - 08.00
Cardio

08.00 - 09.00

09.00 - 10.00

09.30 - 10.00
Cardio

10.00 - 11.00

11.00 - 12.00

12.00 - 13.00

13.00 - 14.00

14.00 - 15.00

15.00 - 16.00

16.00 - 17.00

17.00 - 18.00

18.00 - 19.00

18.15 - 18.45
Cardio

19.00 - 20.00

19.45 - 20.15
Cardio

20.00 - 21.00

21.00 - 22.00

TERÇA

  • 18.15 - 18.45

QUARTA

  • 09.30 - 10.00

QUINTA

  • 19.45 - 20.15

SEXTA

  • 07.30 - 08.00
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
07.00 - 08.00

08.00 - 09.00

09.00 - 10.00

10.00 - 11.00

15'
10.30 - 10.45
Cardio

15'
10.30 - 10.45
Cardio

11.00 - 12.00
15'
11.30 - 11.45
Cardio

15'
11.30 - 11.45
Cardio

15'
11.30 - 11.45
Cardio

12.00 - 13.00

15'
12.30 - 12.45
Cardio
15'
12.30 - 12.45
Cardio
13.00 - 14.00

15´
13.15 - 13.30
Cardio

15'
13.15 - 13.30
Cardio

14.00 - 15.00

15.00 - 16.00

16.00 - 17.00

15'
16.00 - 16.15
Cardio

17.00 - 18.00

15'
17.15 - 17.30
Cardio

15'
17.15 - 17.30
Cardio

18.00 - 19.00

19.00 - 20.00
15'
19.45 - 20.00
Cardio

15'
19.45 - 20.00
Cardio
15'
19.10 - 19.25
Cardio
15'
19.10 - 19.25
Cardio

20.00 - 21.00

15'
20.10 - 20.25
Cardio

15'
20.10 - 20.25
Cardio

21.00 - 22.00
15'
21.15 - 21.30
Cardio

15'
21.15 - 21.30
Cardio

SEGUNDA

  • 11.30 - 11.45
  • 19.45 - 20.00
  • 21.15 - 21.30

TERÇA

  • 10.30 - 10.45
  • 17.15 - 17.30
  • 20.10 - 20.25

QUARTA

  • 11.30 - 11.45
  • 13.15 - 13.30
  • 19.45 - 20.00

QUINTA

  • 10.30 - 10.45
  • 17.15 - 17.30
  • 19.10 - 19.25
  • 21.15 - 21.30

SEXTA

  • 11.30 - 11.45
  • 13.15 - 13.30
  • 16.00 - 16.15
  • 19.10 - 19.25
  • 20.10 - 20.25

SÁBADO

  • 12.30 - 12.45

DOMINGO

  • 12.30 - 12.45
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
07.00 - 08.00

08.00 - 09.00

09.00 - 10.00

10.00 - 11.00

10.30 - 11.30
Piscina

10.30 - 11.30
Piscina

11.00 - 12.00

12.00 - 13.00

13.00 - 14.00

14.00 - 15.00

15.00 - 16.00

16.00 - 17.00

17.00 - 18.00

18.00 - 19.00

19.00 - 20.00

20.00 - 21.00

20.10 - 21.10
Piscina

21.00 - 22.00

TERÇA

  • 10.30 - 11.30

QUARTA

  • 20.10 - 21.10

SEXTA

  • 10.30 - 11.30
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
07.00 - 08.00

08.00 - 09.00

09.00 - 10.00

10.00 - 11.00

10.30 - 11.30
Estúdio1

11.00 - 12.00

12.00 - 13.00

13.00 - 14.00

14.00 - 15.00

15.00 - 16.00

16.00 - 17.00

17.00 - 18.00

18.00 - 19.00

18.30 - 19.30
Estúdio1

19.00 - 20.00

20.00 - 21.00

21.00 - 22.00

TERÇA

  • 18.30 - 19.30

SÁBADO

  • 10.30 - 11.30
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
07.00 - 08.00

08.00 - 09.00

09.00 - 10.00

10.00 - 11.00 10.15 - 10.45
Estúdio Bike

11.00 - 12.00

12.00 - 13.00

12.30 - 13.00
Estúdio Bike

13.00 - 14.00

14.00 - 15.00

15.00 - 16.00

16.00 - 17.00

17.00 - 18.00

18.00 - 19.00 18.15 - 18.45
Estúdio Bike
18.30 - 19.00
Estúdio Bike

19.00 - 20.00

19.10 - 19.40
Estúdio Bike

19.00 - 19.30
Estúdio Bike

20.00 - 21.00 20.10 - 20.40
Estúdio Bike

20.10 - 20.40
Estúdio Bike

21.00 - 22.00

SEGUNDA

  • 10.15 - 10.45
  • 18.15 - 18.45
  • 20.10 - 20.40

TERÇA

  • 12.30 - 13.00
  • 18.30 - 19.00
  • 19.10 - 19.40

SEXTA

  • 19.00 - 19.30
  • 20.10 - 20.40
SEGUNDA TERÇA QUARTA QUINTA SEXTA SÁBADO DOMINGO
07.00 - 08.00

08.00 - 09.00

09.00 - 10.00

10.00 - 11.00

11.00 - 12.00

12.00 - 13.00

13.00 - 14.00

14.00 - 15.00

15.00 - 16.00

16.00 - 17.00

17.00 - 18.00

17.30 - 18.30
Estúdio1

18.00 - 19.00

19.00 - 20.00

20.00 - 21.00

20.00 - 21.00
Estúdio 2

21.00 - 22.00

TERÇA

  • 20.00 - 21.00

SEXTA

  • 17.30 - 18.30