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    Natação livre

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    Nade livremente na nossa piscina interna.

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    Aprendizagem e aperfeiçoamento das técnicas de nado.

  • Natação Infantil
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    Aprendizagem e aperfeiçoamento das técnicas de nado.

    Pinguins

    • (4 a 7 anos) Consolidação da adaptação ao meio aquático com exploração máxima dos domínios de aprendizagem e desenvolvimento das habilidades motoras. Aprendizagem de um modo elementar das técnicas alternadas, costas e crol.
  • Natação Infantil
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    Aprendizagem e aperfeiçoamento das técnicas de nado.

    Peixinhos

    • (6 meses-4 anos) Familiarização e adaptação ao meio aquático, mediante situações recreativas de ensino/aprendizagem que possibilite um agradável e seguro contacto com o meio aquático.
  • Natação Infantil
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    Sobre

    Aprendizagem e aperfeiçoamento das técnicas de nado.

    Golfinhos

    • (7 aos 12 anos) Consolidação das técnicas de costas e crol, aprendizagem das tecnicas de bruços e iniciação de parte dos movimentos da técnica de mariposa. 
  • Natação Infantil
    <img src="http://fitnessclub.pt/wp-content/uploads/2016/09/barracudas.png" width="100" height="21" title="BARRACUDAS"/>

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    Aprendizagem e aperfeiçoamento das técnicas de nado.

    Barracudas

    • (12 aos 15 anos) Consolidação das técnicas de crol, costas e bruços e aperfeiçoamento das técnicas de mariposa. Enriquecimento das capacidades motoras. 
  • Horário

    Aulas de Grupo

    • 09.30 - 10.30
    • 10.15 - 11.15
    • 10.30 - 10.45
    • 10.30 - 11.30
    • 11.30 - 11.45
    • 12.30 - 13.00
    • 12.30 - 13.30
    • 13.15 - 13.30
    • 16.00 - 17.00
    • 17.15 - 17.30
    • 17.30 - 18.30
    • 18.15 - 19.00
    • 18.15 - 19.15
    • 18.30 - 19.00
    • 19.00 - 19.45
    • 19.00 - 20.00
    • 19.10 - 19.25
    • 19.10 - 19.40
    • 19.30 - 20.30
    • 20.00 - 21.00
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    • 20.10 - 20.25
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