Fitness Club Braga

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Aulas de Grupo

Sobre

Utiliza o mini-trampolim como equipamento para realizar o trabalho cardiovascular. É caracterizado por movimentos de execução simples e motivadores, que nos fazem sentir como crianças a pular sobre uma superfície.

Professores

Daniel Oliveira
João Peixoto
Nordine Benbelaid

Benefícios

Melhora o funcionamento do sistema cardiorrespiratório
Aumenta a sua força e resistência muscular
Fortalecem a estrutura óssea
Melhora a coordenação motora
Modalidade de alto gasto calórico
Proporciona-lhe uma sensação de sucesso

Horário
Aulas de Grupo
- 11.30 - 11.45
- 13.15 - 13.30
- 16.00 - 16.15
- 17.15 - 17.30
- 17.30 - 18.30
- 18.30 - 19.15
- 18.45 - 19.45
- 19.00 - 20.00
- 19.10 - 19.25
- 19.10 - 20.10
- 19.30 - 20.30
- 19.45 - 20.00
- 20.00 - 21.00
- 20.10 - 21.10
- 20.30 - 21.30
- 20.30 - 21.30
- 21.15 - 21.30
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