Fitness Club Braga

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Cardio-Musculação

Sobre

Treino que envolve qualquer actividade que requer o uso dos principais grupos musculares do corpo de forma regular e ininterrupta. Este exercício eleva os batimentos cardíacos entre 60 a 85% do normal.

Benefícios

Queima até 600 calorias por aula, ajudando a perder gordura
Aumenta a sua força e resistência muscular
Melhora a sua condição física geral
Dá forma e tonifica os seus músculos
Melhora a sua densidade óssea
Proporciona-lhe uma sensação de sucesso

Horário
Aulas de Grupo
- 11.30 - 11.45
- 13.15 - 13.30
- 16.00 - 16.15
- 17.15 - 17.30
- 17.30 - 18.30
- 18.30 - 19.15
- 18.45 - 19.45
- 19.00 - 20.00
- 19.10 - 19.25
- 19.10 - 20.10
- 19.30 - 20.30
- 19.45 - 20.00
- 20.00 - 21.00
- 20.10 - 21.10
- 20.30 - 21.30
- 20.30 - 21.30
- 21.15 - 21.30
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